FTP-доступ к файлам из гостевой машины VirtualBox с хостом
хотя ИФС=: читать А Б В Г Д Е;делать
Эхо для sqlplus -сл dbsnmp/Or8cle@\"$С:$Д/$Б\"
сделано < ААА.журнал
т
- это простой скрипт
Чем отличается между двумя случае ниже :
$ . Т
и
$ ./Т
Есть простой ответ, который лежит в свой вопрос и в диаграмме, которую вы предоставляете.
Твой вопрос говорит, “...это плохо тренироваться...”. Обучение предполагает, что вы пытаетесь улучшить. Зоны 5, не улучшается и поэтому не тренируется. Карта говорит, зона 5 “рекомендуются для: очень подходит людям с спортивное обучение фона”. Вы уже прошли обучение (в зонах улучшения) в течение нескольких лет? Если ответ Не "Да", вы не готовы к зоне 5.
Я понимаю, вы новичок, поэтому вам умные спрашиваю. Делает Google для “тренировки целевой пульс” возвращает 1,700,00 результаты. Просто первый говорит “рекомендуется осуществлять в пределах от 55 до 85 процентов от вашей максимальной частоты сердечных сокращений, по крайней мере 20 до 30 минут для получения наилучших результатов от аэробных упражнений. Млр (ориентировочно рассчитывается как 220 минус ваш возраст) - это верхний предел того, что ваш сердечно-сосудистой системы во время физической активности”.
Ключ к пониманию того, почему понимание аэробные упражнения. Упрощать для этого контекста, аэробная тренировка-это процесс, в котором тело имеет времени, чтобы использовать кислород и питательные вещества из организма для выработки энергии. Анаэробные упражнения-это когда организм был вынужден в аварийном или режиме выживания, поэтому она должна найти более быстрый способ получения энергии. По сути, быстрый способ потребляет ресурсы организма уже хранятся и могут понадобиться, такие как энергия, используемая мозгом для функции. Анаэробный метод является более разрушительным для организма.
Да, некоторые спортсмены (спринтеры, футболисты и т. д.) нужен всплеск энергии. Так что, да, некоторые спортсмены нуждаются в обучении, который включает анаэробные упражнения. Те же спортсмены будут делать большие уровни делать кардио тренировки первого или, по крайней мере, в то время же время.
Связанные вопросы
Похожие вопросы
разблокировки быстрой загрузки OEM
- это безопасное стирание. Все данные полностью разрушены и не подлежат восстановлению. Ознакомиться с официальной документации:
Устройства, открываемые Android должны надежно стереть все пользовательские данные до того, чтобы быть разблокирована.
[...]
Для предотвращения разглашения пользовательских данных, устройство, которое поддерживает разблокировку нужно его правильно реализовать.
Правильно реализованный процесс разблокировки будет иметь следующие свойства:
- Когда команда отпирание подтверждается пользователя, устройство должно начать незамедлительно стереть данные. "Разлоченый" флаг не должен быть установлен до окончания безопасное удаление завершено.
- Если безопасное удаление не может быть завершена, устройство должно находиться в заблокированном состоянии.
[...]
Эти требования гарантируют, что все данные будут уничтожены после завершения операции разблокировки.
Работает с -д
показывает, что существует конфликт из-за delaycompress
, который говорит, сжать предпоследнего журнала, когда поворот 0
говорит не должно быть такого журнала.
Поскольку вы не храните старые журналы, просто снимите компресс
и delaycompress
вариантов.
У меня возникли проблемы с обновлением на Маверикс. У меня два монитора и я Excel на монитор 1 (М1) и Thunderbird на монитор 2 (м2), если я открываю текстовом редакторе и перенести его на M1, то КМД+таб обратно в Outlook, Excel и поднимается выше TextEdit на М1, несмотря на это, не будучи окне, которое только что взял фокус.
Как я могу остановить это?
Происходит "Доброе утро приседать", когда колени сдвигаются назад в нижней части приседа. Это действие снимает нагрузку с четырехглавой мышцы и создает большую нагрузку на ягодичные мышцы позвоночника и монтажников, так как нагрузки на четырехглавые мышцы прямо пропорционален тому, насколько далеко вперед колени от точки равновесия, а нагрузка на ягодицы и обратно пропорционально тому, как далеко назад бедра от точки равновесия. (Точка равновесия является вертикальной линией, проходящей через центр масс, который должен проходить через центр ноги.)
Во-первых: убедиться, что это то, что происходит. Твоя спина становится более горизонтальной в нижней точке приседа, а колени двигаться назад так, чтобы ваши голени почти вертикальный? Если да, тогда это действительно доброе утро приседать.
Переходим на доброе утро в нижней части приседа очень вероятно, указывает на то, что мышцы являются самым слабым звеном в приседе, и не достаточно сильны, чтобы держать вас с коленями вперед на дно. Так вы инстинктивно коленки назад, чтобы уменьшить нагрузку на квадрицепсы, и это заставляет вас перенести в Доброе утро для того, чтобы сохранить равновесие.
Если вы были на корточках тяжелее, я мог бы предложить добавить больше квада ориентированные упражнения помощь как высокая-бар приседания или приседания стойка, но если приседать на 75кг для набора 5, я бы сказал, что вы должны быть просто на корточках. (Вам не нужны дополнительные сложности на данном этапе тренировки, и добавив присед упражнений, которые имеют различные механики может привести к путать их движений во время подъемов.) Просто снизить вес до точки, где вы можете приседать без нее превращается в Доброе утро, и сосредоточиться на сохранении ваши колени вперед в нижней части. Продолжать тренироваться и увеличивать вес, и как долго, как вы сосредоточиться на не позволяя коленям скользить назад в нижней части, вы должны быть в состоянии прогрессировать через этот камень преткновения просто отлично.
И если вы боретесь, чтобы улучшить свой присед на эти веса, вы, скорее всего, также должны употреблять гораздо больше.
Редактировать: в настоящее время существует три противоречивых ответов здесь, каждый утверждая, что причиной является слабость одного из квадрицепсы, ягодичные мышцы, и мышцы спины. Это довольно веская причина, чтобы просто держать на корточках в то время как акцент на сохранении правильной формы. Тогда как если вы уходите и делать кучу глют-специальную подготовку, и получается, что глют слабость, на самом деле не проблема, приседе будет только хуже.
Во-первых, вы должны пойти в настройки BIOS и найти страницу, в которой вы должны установить, какое устройство запускается в первый/загрузки.
Если все еще не работает, искать, что называется поддержки унаследованных устройств USB в BIOS. Позволяя, что должно привести к машине, чтобы претендовать на USB-жесткий диск и загрузиться с него. Убунту надо взять оттуда.
Я новый пользователь Mac, и у меня есть финансовый сайт, который говорит, что мне должны разрешить печенья...и я согласен с этим, я просто не знаю как это сделать. Я посмотрел в Мои настройки и предпочтения, но, видимо, мне нужно разрешить cookies для всех или вообще никого. Сможет ли кто-то помочь мне? Я предпочел бы не добавить дополнительные программы, если я могу избежать его... ОС OS X должен быть в состоянии сделать это, верно?
Да, жетоны вызовет "умирает"/"идет на кладбище" срабатывает, когда они разрушены, жертвоприношения, и т. д.
В соответствующем разделе МТГ всеобъемлющие правила это:
110.5 Ф знак того, что в другой зоне, чем на поле боя перестает существовать. Это действие, вызванное состоянием; см. правило 704. (Обратите внимание, что если маркер изменения зон, применимых срабатывающие способности срабатывают до маркера перестает существовать.)
Так комп норм может быть трудно понять в полном объеме, странице карты в собиратель включает в себя решение по поводу этой ситуации — см. кукольный мастер:
9/20/2016 жетоны артефактов, которые приносят в жертву или уничтожить помещается на кладбище своего владельца перед тем, как прекратить свое существование. Если вы контролировали маркер, последняя способность марионеток мастера вызовет.
Итак, у меня есть решение проблемы! (после часов и бой)
Вот полный рабочий код [ https://github.com/aurelien-git/MAS ]
Решение не использовать RequestTTY
Но у authorized_keys в /корень/.по SSH/authorized_keys
Теперь команда может загрузить нормально
mussh -а-я /дома/Орельен/.по SSH/id_rsa -д -Н Мас-на наличие -с 'update.sh' -м2
и многое другое ;-)
для отчетов:
mtgoxlive.com/orders
bitcoincharts.com/markets/mtgoxUSD_depth.html
для источника данных:
en.bitcoin.it/wiki/MtGox/API/HTTP/v0#0.2FgetDepth.php (усе)
Ан.биткоин.он/Вики/бирже MtGox/АПИ/НТТР/В1#Full_Depth (полный)
Связанные темы на bitcointalk: https://bitcointalk.org/index.php?topic=194868.msg2023904#msg2023904
Всегда, когда я перехожу на моем Федора 18, моей команде истории исчезают.
Как можно восстановления все мои истории, так как я установил мой ОС?
В мой ./bash_history показывают класс команды в тот день, когда я выключаю свой компьютер и исчезли все мои прошлые команды ./bash_history.
Если вы усложнять, она становится грязнее. Мой процесс:
Берем стейк, опустить в горячую кастрюлю (возможно, используя вилку, чтобы передать из пакета, который minimzes крови на руках), положить упаковку в мусор, мойте руки, обращаться с вилкой, мыть вилки, включить снова или удалить. Соль и перец могут быть применены в таблице, если вы чувствуете потребность в них. Я не думаю, неплохой стейк и какие такие нужды...
Или развернуть стейк, падение в небольшой контейнер, утилизация упаковки, мыть руки, добавьте вино, чеснок и т. д. уплотнения, поместите в холодильник. Удалить контейнер из холодильника, выложить мясо, бросить на горячую сковороду, как выше...
Почему нужно мыть руки между солью и перцем? - Использовать посуду, чтобы перевернуть мясо, если это ваш вопрос.
Хотя это может не быть справедливым систем, вы против ситуации, когда кафедры (и факультета) являются судья, прокурор и присяжные. Правда в том, что вы вряд ли преуспеете в обращение.
Можно охаивать, как это несправедливо, но моя догадка заключается в том, что в действительности, в подавляющем большинстве случаев такие решения принимаются на основе правильной оценки способностей студента. Это потому, что никто не хочет принимать такое решение. Это гораздо легче просто тащить с собой студент и увидеть их через получение какой-то степени, чем того, чтобы бороться с этим, документировать каждый шаг, и убедитесь, студент получает уволены. Так что мой вам совет-не ориентироваться на формальные шаги, которые могли привести к вашему увольнению, а почему ваш департамент инициировал их в первую очередь. Например, что дал им идея попросить вас за письмо, после которого ты станешь "оцениваться исходя из моего ответа на письмо с просьбой больше от меня информацию о моих исследованиях"? Эта просьба, вероятно, не пришел из ниоткуда, но кто-то, вероятно, нескольких человек, будут иметь озабоченность по поводу ваших технических способностей. После этих предварительных знаний явно заключили вывод о том, что вы действительно не имеют необходимых способностей для успешного завершения вашей степени. Поэтому, когда вы говорите "в великой схеме вещей, это лишь малая часть процессов, ведущих к мое увольнение, но это то, что начат процесс.", тогда это не имеет смысла для меня, наверное, до истории (которые вы можете или не можете быть в курсе).
Иными словами, то, что вы должны сделать, это убедить вашего отдела не в том, что их процедура была нарушена, но вы действительно являются компетентными и имеют навыки, чтобы завершить свою докторскую. Просто опираясь на аргументы, скорее всего, не получится. Если вы не знаете свой материал, может быть, вам просто дали какой-либо другой вид теста, который вам не удастся, -- с тем же результатом, что вы окажетесь на данный момент.
Нет НПА можно подтвердить 100% безопасный для использования или нет. ППД являются: использование на свой страх и риск решение, но в большинстве случаев они, как правило, безопасны (но там могут быть другие проблемы на вашем конце, что может привести к программное обеспечение ППА бы сломать).
Вы также можете установить AppleScript для кнопку окне "логин" меню после определенного количества времени:
Если вы хотите перемещаться по меню, скрипт идет что-то вроде этого:
выполнить {входные параметры}
(* Меню входа должен быть последним! *)
сказать приложение "системные события"
расскажите процесс "SystemUIServer"
набор N, чтобы число пунктов меню в строке меню 1
скажу главное меню элемент N из меню бар 1
нажмите
повторите с я от 1 до 10
попробовать
если название пункта меню я перед меню "окно входа", то
выберите пункт меню я передних меню
выход повторить
конец если
постараюсь
конца повторять
конец сказать
конец сказать
конец сказать
возврат вклада
конечный результат
Обновления ЭФИ доступны из командной строки:
веб-узел -Ла
Это такая же информация, как магазин приложений App показывает. Инструменты проверки весь каталог Apple и затем вычислить локально, если требуется какие-либо обновления. Вы скорее всего в курсе, но это как проверить.
Да, есть. Я смотрел на то, как я мог каталог моей личной коллекции в неплохом темпе, и вручную вводить названия карты просто не собирается сокращать его. У меня Windows + Android-устройства, так что я пошел искать тоже.
Поскольку вы используете TappedOut, было бы упущением с моей стороны не упомянуть о том, что TappedOut имеет свой собственный Android-приложение: TappedOut МТГ спутником , который включает в себя "визуальную коллекцию обновлений": в теории, это позволяет выкладывать свои карты красиво и аккуратно, фото нескольких из них одновременно, затем добавить их к коллекции. Я говорю "в теории", потому что я еще не был в состоянии использовать его удачно — я только что получил сообщение об ошибке, когда я пытаюсь.
Приложение я пошел с проверить собственную коллекцию был Делвер объектив. Каждый Android приложение, это единственное, что сканы карт и позволяет мне вывести список TappedOut. (На самом деле, тут даже есть пользовательский формат экспорта подготовлен только для TappedOut!) Он делает по одному сканировать карту, и это немного нетривиальными, но достаточно легкий, чтобы повесить. В целом мне удалось каталога ~140 карт в течение нескольких минут с помощью этого, а затем экспортировать их в моем инвентаре TappedOut просто отлично.
Все окна и других Android-приложений я нашел не дай мне экспортируемый список, или существуют только для проверки рыночных цен. Соответственно, у меня ноль других приложений упомянуть, что выполнить эту цель.
У меня никаких связей с любым из продуктов, которые я уже упоминал, будучи обычным пользователем, я ничего не получить от них рекомендации.
Вы могли бы попробовать:
- попробовать другой дистрибутив GNU/Linux дистрибутив, чтобы увидеть, если он имеет те же проблемы (простой использовании видео компакт-дисков, как Debian или Ubuntu)
- изменить настройки BIOS с ACPI параметры (если таковые имеются)
- пытаюсь загрузиться с
acpi_osi='!ОС Windows 2012'
и/или другие связанные с ACPI вариантов (см. http://redsymbol.net/linux-kernel-boot-parameters/ например) - при загрузке
с ACPI.debug_layer=0х2 с ACPI.debug_level=значение 0xFFFFFFFF
и проверки, если что показательно видно в dmesg(8) При загрузке и при нажатии клавиши питания. - обновление прошивки BIOS (при наличии обновлений)
- пробовать новые ядра
- играя с thinkpad_acpi модуль параметры (использовать
modinfo -п thinkpad_acpi
, чтобы получить список параметров, которые ядро распознает и http://www.thinkwiki.org/wiki/Thinkpad-acpi для описания)
(и отчетность вот что это помогло).
Док: http://zsh.sourceforge.net/Doc/Release/Prompt-Expansion.html
не похоже на работу в этом случае использовать.
Использовать случае: если запрос содержит параметр localhost
удалите имя из строки, если не приглашение содержит имя хоста, таких как:
(проверить %м содержит локальным 'localhost', то результат пустой, если не использовать %м в командной строке)
Найти восстановления, такие как CWM или TWRP, а также скачать изображения. Затем с помощью "быстрой загрузки, восстановления загрузки.ИМГ" для загрузки в файл recovery и перепрошить стоковый ROM, который должен решить проблему. Обратите внимание, что даже если у вас нет SD-карты, вы должны иметь раздел называется /sdcard на внутренней памяти, которые вы обычно можете нажать файлы. Также обратите внимание, что доступ к АБР, как правило, можно получить в выздоровление. Удачи!
Как я могу установить самоконтроля , чтобы только принять посещений stackoverflow.com но ни один из других сайтов в стеке сеть обмена? Я хочу стать более продуктивным, но ссылка-приманка с матерными боссы, тупые коллеги и D&D правила все слишком заманчивой...
Я пытаюсь настроить сервер freeradius на на Debian (ядро 3.2.0 ЛЦ.4amd64; Сопелка 7.10) он, кажется, хочет использовать freeradius на версии 2.1.12
Установка пакета не имеет большого значения (apt-получить установку символы) и я пробовал следующие несколько руководств по настройке его, но никто из моих проверенных конфигураций работали, и я не мог выяснить, как проверить, если сервер был даже работая для начала в консоли. Я видел, как некоторые гиды, используя команды для тест сервера с хоста, но эти команды не были доступны на моей системе...
Я сделал все возможное, чтобы попробовать и следовать в этом руководстве , а также пытались копать через официальные инструкции , но я просто не мог понять, почему вещи не работают...
Я пытаюсь настроить его для моего беспроводного роутера WPA2-предприятие вариант защиты WLAN. Он настроен так:
(Я знаю, что порт не по умолчанию, не забываем настроить в файлах настройки, конечно)
Так, как я должен это делать? Мне нужно иметь возможность подключиться с Windows и Linux-клиентов.
помощью ifconfig:
корень@хранилища:~# ifconfig, которые
encap Ссылка для eth0:сеть Ethernet HWaddr С8:60:00:С0:43:54
инет адрес:192.168.1.62 брошены:192.168.1.255 маска:255.255.255.0
До трансляции мультикаст работает с MTU:1500 метрическая:1
RX пакетов:14879878 ошибок:0 сократилось:0 перерасход:0 рама:0
Техас пакеты:11963411 ошибок:0 сократилось:0 перерасход:0 перевозчик:0
столкновения:0 txqueuelen:1000
RX байт:15827735362 (14.7 Гб) Техас байт:13994998174 (13.0 Гб)
Прерывание:43
encap ссылке Ло:местные замыкания
инет в addr:127.0.0.1 Маска:255.0.0.0
inet6 в addr: ::1/128 масштаб:хозяин
До замыкания работает с MTU:16436 Метрика:1
RX пакетов:12570 ошибок:0 сократилось:0 перерасход:0 рама:0
Техас пакеты:12570 ошибок:0 сократилось:0 перерасход:0 перевозчик:0
столкновения:0 txqueuelen:0
RX байт:1558356 (1,4 МБ) Техас байт:1558356 (1,4 МБ)
Я не имел ни малейшего представления о биткоин, но я хотел получить в, я встретил этого парня, кто знал об этом в facebook спросил его, если он мог бы помочь. он прислал мне ссылку на блокчейн для регистрации показал мне, как покупать монеты у продавца, я сделала, как он сказал. все было на еду, потом попросил меня дать ему свой ID и пароль, так что он может подключиться к шахтерской я спросил у Г он сказал, чтобы сделать это возможным, чтобы получить прибыль. так я и сделал, что было моей большой ошибкой, но тогда я не знала. мой Blockchain растет близко к $10000 пытаясь вывести была единственная проблема. там всегда был закрытый ключ для того, чтобы идти вперед, но я никогда не получил его. когда я спрашиваю его, он пашет мне вкладывать больше, чтобы можно было снять. однажды я проснулся и все мои прибыли было также, когда я получаю прибыль он показывает на моем телефоне, но не отображается в моем портфолио я знала, что это мой ID и пароль я дам ему причинить мне вред. он не отвечает на мои сообщения больше.
Я знаю, что я не могу получить монеты обратно, если U может помочь мне спасти мой счет, чтобы показывать прибыль, я продолжаю вам . вся моя прибыль составила $27,830 но я никогда не получил его.....некоторые адреса на смотреть с прибылью около $800, мне просто нужна поддержка, поэтому я могу поддержать мою маму. я из коллажа не могу получить в аренду еще раз в день я буду благодарен любой помощи.....что-то я чувствую, что делаю что-то для себя все угнетает каждый день, потому что мне не с кем поговорить.....мне просто нужна нормальная жизнь .....буду благодарен за помощь...спасибо.
пожалуйста, не идти с этим парнем на facebook и в любом месте для имени помочь {DESCOMM СОАС он нигериец, но говорит, что он живет в Калифорнии}, он бессердечный
Показать вопросы с тегом xl2tpd android-x86 bermuda