Описание тега nextcloud
Если у вас есть резервная копия, использовать помощник по миграции , чтобы восстановить ваши файлы из Машины времени резервного копирования для нового пользователя.
Если у вас нет резервной копии, вы можете использовать программное обеспечение восстановления файла, чтобы попытаться восстановить некоторые из ваших файлов.
Во-первых, как описано в другой ответ, прекратите использование компьютера с удаленных файлов сразу.
Каждый раз, когда вы включите компьютер, место, помеченное как пустое перезаписывается -для использования в кэше, местное время резервного копирования машина, etcétera - и ваши шансы на восстановление файлов уменьшится.
Затем, поставить компьютер с удаленными файлами в режиме внешнего диска и подключить его к другому компьютеру Mac. На втором Mac, установите программное обеспечение для восстановления. Я использовал TestDisk с успехом.
Другие пользователи рекомендуют диск Дрель, которая имеет графический интерфейс, и может быть проще в использовании.